منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

منتدى رجيم صحة رشاقة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

للجمالك

رجيم صحه رشاقه لتكوني جميلة تابعينا انضمي لفريقنا
جمالك اناقتك هنا في منتدى رجيم صحه رشاقه

عـالـم الـتـنـوع




قائمة عالم التنوع عالم التنوع

المواضيع الأخيرة

» فوائد البطاطا
شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:26 من طرف ندى الياسمين

» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:17 من طرف ندى الياسمين

» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة Emptyالسبت فبراير 09 2019, 07:07 من طرف ابو جهاد

» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة Emptyالسبت فبراير 09 2019, 06:53 من طرف ابو جهاد

» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة Emptyالأربعاء يناير 30 2019, 07:35 من طرف ابو جهاد

» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:24 من طرف ابو جهاد

» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:20 من طرف ابو جهاد

» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة Emptyالسبت يناير 26 2019, 08:48 من طرف ابو جهاد

» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية
شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة Emptyالخميس يناير 24 2019, 07:21 من طرف ابو جهاد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

أهـــــلااً وسهلااً بكم


    شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة

    ابو جهاد
    ابو جهاد
    الادارة


    ذكر
    نقاط العضو : 5577
    العمر : 55
    نقاط : 14283
    تاريخ التسجيل : 08/05/2008

    شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة Empty شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة

    مُساهمة من طرف ابو جهاد الإثنين يناير 14 2019, 09:30






    شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة 124f5659a29c7ddabffc99b9b5c8187c181ee04e-121118221642.jpg?preset=v3




    شوربة سالاري للرجيم


    مكونات شوربة سالاري للرجيم:



    • 6 عود بصل اخضر (إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)

    • 2 حبة فلفل أخضر

    • علبة أو علبتين من معجون الطماطم

    • حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبرة

    • حبة كبيرة من الملفوف

    • كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون)

    • الملح

    • فلفل أسود

    • بهارات




    شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة Beee5e87c2c855c616ca0cd2652bbadad7d390c4-121118221642.jpg?preset=v3


    [size=34]شوربة سالاري للرجيم
    [/size]

    طريقة تحضير شوربة سالاري للرجيم:


    [list="box-sizing: border-box; font-family:"]
    [*]يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع بكميات متساوية (بمعنى مقدار الملفوف = الفلفل = البصل)

    [*]يتم وضعها على النار بعد أن يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربة و البهارات و الملح حسب الطلب.

    [*]تغلى الشوربة لمدة 10 دقائق على نار عالية ثم تخفض الحرارة إلي نار منخفضة حتى تصبح الخضراوات طرية.


    [/list]

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 21 2024, 12:34