شاهدي أيضاً: رجيم الموالح الصحي لخسارة وزن مذهلة
شوربة سالاري للرجيم
مكونات شوربة سالاري للرجيم:
- 6 عود بصل اخضر (إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)
- 2 حبة فلفل أخضر
- علبة أو علبتين من معجون الطماطم
- حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبرة
- حبة كبيرة من الملفوف
- كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون)
- الملح
- فلفل أسود
- بهارات
[size=34]شوربة سالاري للرجيم[/size]
طريقة تحضير شوربة سالاري للرجيم:
[*]يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع بكميات متساوية (بمعنى مقدار الملفوف = الفلفل = البصل)
[*]يتم وضعها على النار بعد أن يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربة و البهارات و الملح حسب الطلب.
[*]تغلى الشوربة لمدة 10 دقائق على نار عالية ثم تخفض الحرارة إلي نار منخفضة حتى تصبح الخضراوات طرية.
[/list]
الإثنين أغسطس 19 2019, 18:26 من طرف ندى الياسمين
» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
الإثنين أغسطس 19 2019, 18:17 من طرف ندى الياسمين
» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
السبت فبراير 09 2019, 07:07 من طرف ابو جهاد
» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
السبت فبراير 09 2019, 06:53 من طرف ابو جهاد
» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
الأربعاء يناير 30 2019, 07:35 من طرف ابو جهاد
» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
الأحد يناير 27 2019, 09:24 من طرف ابو جهاد
» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
الأحد يناير 27 2019, 09:20 من طرف ابو جهاد
» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
السبت يناير 26 2019, 08:48 من طرف ابو جهاد
» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية
الخميس يناير 24 2019, 07:21 من طرف ابو جهاد