فائدة الرياضة للحامل
للرياضة فوائد كبيرة سواء للحامل او غيرها ..
ولكن نخصص هذه المساحة لتوضيح الفائدة التي تعود على الحامل بمارسة الرياضة .
الرياضة مع الحمل تقوم على اساسيات معينه دون المبالغه فيها
فلايمكن ممارسة الرياضة مع الحمل الا بحدود معينه ونعني بممارسة الرياضة نشاط رياضي معين
وهو المشي فقط .
فالمشي يراه كثير من المتخصصين بالمجال الطبي بأنه النشاط المناسب والمفيد للحامل
ويجب ان يكون لمدة قصيرة حتى لايكون هناك اجهاد يضر بالأم او جنينها .
» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية