منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

منتدى رجيم صحة رشاقة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

للجمالك

رجيم صحه رشاقه لتكوني جميلة تابعينا انضمي لفريقنا
جمالك اناقتك هنا في منتدى رجيم صحه رشاقه

عـالـم الـتـنـوع




قائمة عالم التنوع عالم التنوع

المواضيع الأخيرة

» فوائد البطاطا
كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:26 من طرف ندى الياسمين

» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:17 من طرف ندى الياسمين

» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا Emptyالسبت فبراير 09 2019, 07:07 من طرف ابو جهاد

» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا Emptyالسبت فبراير 09 2019, 06:53 من طرف ابو جهاد

» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا Emptyالأربعاء يناير 30 2019, 07:35 من طرف ابو جهاد

» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:24 من طرف ابو جهاد

» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:20 من طرف ابو جهاد

» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا Emptyالسبت يناير 26 2019, 08:48 من طرف ابو جهاد

» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية
كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا Emptyالخميس يناير 24 2019, 07:21 من طرف ابو جهاد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

أهـــــلااً وسهلااً بكم


    كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا

    اميرة باخلاقي
    اميرة باخلاقي
    المشرف العام
    المشرف العام


    انثى
    نقاط العضو : 124
    العمر : 25
    الموقع : https://hamsaue.ahlamontada.com/
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : جيد
    نقاط : 340
    تاريخ التسجيل : 18/10/2008

    كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا Empty كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا

    مُساهمة من طرف اميرة باخلاقي الأربعاء نوفمبر 13 2013, 18:44


    كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا بالصور ، طرق عمل البيتزا 2013،Tuna and potato pizza
    كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا بالصور ، طرق عمل البيتزا 2013،Tuna and potato pizza
    طرق تحضير البيتزا من طبخات ماما بالصور 2013،، بيتزا بجمع النكهات 2013،، بيتزا التونة والبصل 2013،، بيتزا مع الدجاج 2013،، طريقة عمل البيتزا مع الدجااج 2013

    كيفية تحضير بيتزا التونة والبطاطا Img_1355393532_475

    التونة والبطاطا البيتزا
    المكونات

    2 قطعة خبز
    1 بطاطس صغيرة
    80 غرام سمك التونا المعلب
    1 ملعقة طعام مايونيز
    1 ملعقة طعام من صلصة الطماطم الطماطم
    1 ملعقة طعام جبن
    1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
    إعداد أسلوب
    1. غسل البطاطا والتفاف عليه في غلاف بلاستيكي. ترك الأمر في المايكرويف حتى تصبح طرية. حوالي 4 دقائق للميكروويف 500W.

    2. إزالة الجلد من البطاطس ثم تهرس برفق.

    3. استنزاف التونة ومزجها مع المايونيز والبطاطس والخل.

    4. نشر صلصة الطماطم على الخبز.

    5. ضع البطاطا المعدة، لالخطوة 3 أعلاه، عن الخبز. يرش الجبن في وضع المايونيز ثم انتهت.




    ع

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 14 2024, 07:48