يحتاج الجسم بعد سن الثلاثين إلى نمط غذائي صحي بعيداً عن العادات الخاطئة في تناول الطعام، حيث أن بعض الأطعمة تساعد في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة أو تزيد فرص الإصابة بالأمراض المختلفة.
كما أن هناك العديد من التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم مع تقدم العمر، مما يؤثر على بعض وظائف الجسم، ويقلل من نسبة الحرق.
وحتى تضمن الحفاظ على شبابك لأطول فترة ممكنة، ينصح بالتوقف عن تناول هذه المأكولات بعد إتمام عمر الثلاثين .
1-اللحوم المصنعة
تتسبب اللحوم المصنعة في أضرار بالخصوبة لدى الرجال والنساء، وتؤدي إلى خفض عدد الحيونات المنؤيه لرجل وهو أمر يحدث بشكل تلقائي بعد سن الأربعين.
وبالتالي إن اللحوم المصنعة تساعد في إسراع حدوث بعض المشكلات الجنسية.
2-المشروبات الغازية
أيضاً تسبب المشروبات الغازية بأنواعها في ضعف حركة الحيوانات المنوية لدى المرأة، مما يؤثر على فرص الحمل.
» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية