أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية
في حال الإصابة بالجلطه الدماغيه من الضروري الانتباه لصحتك ونمط حياتك بشكل عام، ولأهمية الموضوع نقدم لك بعض الأمور التي يجب القيام بها وتلك التي من المهم تجنبها في هذه الحالة.
5 أمور يجب القيام بها بعد الجلطة الدموية
هذه الأمور تشمل:
1- مراقبة أعراض تشير لجلطة دموية أخرى
إن كنت تملك خثار وريدي عميق (deep vein thrombosis) في أحد القدمين أو الذراعين، فهذا قد يسبب ألم طبيعي وتورم بعد العلاج.
لكن في حال لاحظت أي تقلصات وتشنجات أو ضيق في التنفس أو إغماء، فعليك طلب المساعدة الطبية فورًا.
2- ممارسة الرياضة باعتدال
قم بممارسة بعض التمارين الرياضية المعتدلة مثل المشي، والتي تساعدك في تسريع عملية الشفاء من الجلطة الدموية.
» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية