رجيم صحه رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى قطر الندى ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...
رجيم صحه رشاقة

كل ما يخص صحه المرأة

رجيم صحه رشاقه لتكوني جميلة تابعينا انضمي لفريقنا
جمالك اناقتك هنا في منتدى رجيم صحه رشاقه

عـالـم الـتـنـوع




قائمة عالم التنوع عالم التنوع

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

أهـــــلااً وسهلااً بكم


اخطاء النظافة الشخصية في الدورة الشهرية

شاطر
avatar
ابو جهاد
الادارة

ذكر
نقاط العضو : 5565
العمر : 49
نقاط : 14247
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

اخطاء النظافة الشخصية في الدورة الشهرية

مُساهمة من طرف ابو جهاد في الجمعة مايو 06 2016, 15:15

الدورة الشهرية هي فترة حساسة جدًا بالنسبة للمرأة ففيها تختبر مجموعة تغيرات فيزيولوجية ونفسية. على المرأة تكثيف العناية بنظافتها الشخصية أثناء الدورة الشهرية لأنّ جسمها يكون معرضًا للأمراض والإلتهابات أكثر من اي وقت آخر. وانطلاقًا من هنا تعرفي إلى بعض الأخطاء التي تقترفينها في النظافة الشخصية أثناء الحيض في ما يلي:
  © Provided by 3a2ilati اخطاء النظافة الشخصية في الدورة الشهرية  
عدم تبديل الفوطة الصحية بانتظام: تتناسى بعض النساء تبديل الفوطة الصحية أثناء الدورة الشهرية او قد يتركنها لساعات طويلة وهذا الأمر من أبرز الأخطاء الشائعة لدى النساء، إذ يجب على المرأة تبديل الفوطة في شكل منتظم وكلّ 4 ساعات لتلافي تكاثر البكتيريا وانتقالها من الفوطة الصحية إلى المنطقة الحميمة.
عدم ارتداء سروال داخلي خاص بالدورة الشهرية: عليك ارتداء السراويل الداخلية القطنية التي تمتص الإفرازات في المنطقة الحساسة والتي لا تسبب تهيج البشرة ومريحة في الوقت عينه.
استخدام معطرات للمنطقة الحساسة: إنّ معظم هذه المعطرات تتلاعب بمستوى الحموضة في المهبل وبخاصة عندما تتفاعل مع دم الحيض مما يؤدي الى انتشار البكتيريا مسببة لك الطفح الجلدي والإلتهابات في المنطقة الحساسة.
عدم الإغتسال اثناء الدورة الشهرية: تظن بعض النساء أنّ الإغتسال أثناء الدورة الشهرية يضرّ بهنّ إلا أنّ هذه الإعتقاد خاطئ فمن الضروري الإغتسال في هذه الفترة لتفادي تراكم البكتيريا والجراثيم الضارة على الجلد وعلى المنطقة الحميمة








    الوقت/التاريخ الآن هو الخميس يناير 17 2019, 13:18