منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

منتدى رجيم صحة رشاقة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

للجمالك

رجيم صحه رشاقه لتكوني جميلة تابعينا انضمي لفريقنا
جمالك اناقتك هنا في منتدى رجيم صحه رشاقه

عـالـم الـتـنـوع




قائمة عالم التنوع عالم التنوع

المواضيع الأخيرة

» فوائد البطاطا
 بالصور فيليه الدجاج مع المشروم Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:26 من طرف ندى الياسمين

» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
 بالصور فيليه الدجاج مع المشروم Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:17 من طرف ندى الياسمين

» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
 بالصور فيليه الدجاج مع المشروم Emptyالسبت فبراير 09 2019, 07:07 من طرف ابو جهاد

» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
 بالصور فيليه الدجاج مع المشروم Emptyالسبت فبراير 09 2019, 06:53 من طرف ابو جهاد

» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
 بالصور فيليه الدجاج مع المشروم Emptyالأربعاء يناير 30 2019, 07:35 من طرف ابو جهاد

» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
 بالصور فيليه الدجاج مع المشروم Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:24 من طرف ابو جهاد

» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
 بالصور فيليه الدجاج مع المشروم Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:20 من طرف ابو جهاد

» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
 بالصور فيليه الدجاج مع المشروم Emptyالسبت يناير 26 2019, 08:48 من طرف ابو جهاد

» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية
 بالصور فيليه الدجاج مع المشروم Emptyالخميس يناير 24 2019, 07:21 من طرف ابو جهاد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

أهـــــلااً وسهلااً بكم


    بالصور فيليه الدجاج مع المشروم

    ابو جهاد
    ابو جهاد
    الادارة


    ذكر
    نقاط العضو : 5577
    العمر : 55
    نقاط : 14283
    تاريخ التسجيل : 08/05/2008

     بالصور فيليه الدجاج مع المشروم Empty بالصور فيليه الدجاج مع المشروم

    مُساهمة من طرف ابو جهاد الأربعاء ديسمبر 11 2013, 16:05

    المشروم , المقادير , الحداد , بالصور , فيليه , طريقة

     

    بالصور فيليه الدجاج مع المشروم  , طريقة مع المقادير
     بالصور فيليه الدجاج مع المشروم Img_girls-ly1383994559_849
    المقادير
    دقيق , ملعقة كبيرة
    كريما سائلة,1.50 كوب
    دجاج فيليه,4 قطعة كبيرة
    فلفل أسود ,50. ملعقة صغيرة
    ملح ,50. ملعقة صغيرة
    أوريجانو ,50. ملعقة صغيرة
    ريحان ,50. ملعقة صغيرة
    شطة ,50. ملعقة صغيرة
    زيت نباتي ,2 ملعقة كبيرة
    زبدة لورباك ,2 ملعقة كبيرة
    مشروم شرائح كبيرة,2 حبة
    بقدونس مفروم,2 ملعقة كبيرة

    طريقة التحضير
    - ضعي الفلفل، الملح، الأوريجانو، الريحان و الشطة, في طبقٍ صغيرٍ, ثم قلبيهم معاً جيداً
    - وزعي البهارات على الدجاج مع دعك كل قطعةٍ على حدى, كي تلتصق البهارات بالدجاج وتتشرب بطعمها
    - ضعي الزبدة والزيت في مقلاةٍ واسعةٍ، على نارٍ متوسطةٍ, لتذوب الزبدة وتسخن جيداً
    - ضعي قطع الدجاج في المقلاة ودعيها لعدة دقائقٍ, إلى أن تتحمص جيداً وتنضج تماماً
    - أخرجي قطع الدجاج من المقلاة, وأحتفظي بها ساخنةً لحين التقديم
    - ضعي المشروم والثوم في نفس المقلاة، وقلبي لمدة دقيقة
    - أضيفي الدقيق وقلبي ليختلط المشرومبالدقيق

    - أضيفي المرق والكريمة، ثم قلبي الصلصة على نارٍ متوسطةٍ, لتغلي لمدة 5 دقائق, ثم أضيفي البقدونس المفروم
    - وزعي قطع الدجاج المحمرة، ثم أسكبي صلصة المشروم
    - يقدم الدجاج مع الأرز مباشرةً

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 21 2024, 16:53