منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

منتدى رجيم صحة رشاقة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

للجمالك

رجيم صحه رشاقه لتكوني جميلة تابعينا انضمي لفريقنا
جمالك اناقتك هنا في منتدى رجيم صحه رشاقه

عـالـم الـتـنـوع




قائمة عالم التنوع عالم التنوع

المواضيع الأخيرة

» فوائد البطاطا
الدجاج مع السبانخ والجبنه Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:26 من طرف ندى الياسمين

» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
الدجاج مع السبانخ والجبنه Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:17 من طرف ندى الياسمين

» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
الدجاج مع السبانخ والجبنه Emptyالسبت فبراير 09 2019, 07:07 من طرف ابو جهاد

» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
الدجاج مع السبانخ والجبنه Emptyالسبت فبراير 09 2019, 06:53 من طرف ابو جهاد

» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
الدجاج مع السبانخ والجبنه Emptyالأربعاء يناير 30 2019, 07:35 من طرف ابو جهاد

» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
الدجاج مع السبانخ والجبنه Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:24 من طرف ابو جهاد

» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
الدجاج مع السبانخ والجبنه Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:20 من طرف ابو جهاد

» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
الدجاج مع السبانخ والجبنه Emptyالسبت يناير 26 2019, 08:48 من طرف ابو جهاد

» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية
الدجاج مع السبانخ والجبنه Emptyالخميس يناير 24 2019, 07:21 من طرف ابو جهاد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

أهـــــلااً وسهلااً بكم


    الدجاج مع السبانخ والجبنه

    ابو جهاد
    ابو جهاد
    الادارة


    ذكر
    نقاط العضو : 5577
    العمر : 54
    نقاط : 14283
    تاريخ التسجيل : 08/05/2008

    الدجاج مع السبانخ والجبنه Empty الدجاج مع السبانخ والجبنه

    مُساهمة من طرف ابو جهاد الثلاثاء يوليو 01 2014, 13:33

    الدجاج مع السبانخ والجبنه
    الدجاج مع السبانخ والجبنه Cleardotتحديد اللغةالدجاج مع السبانخ والجبنه Cleardotالدجاج مع السبانخ والجبنه Cleardot


    الدجاج مع السبانخ والجبنه Image6020



    المقـاديـر

    2 صدر دجاج مسلوق ومقطع

    كيس سبانخ مثلج

    4 بصلات مقطع شرائح

    علبة قشطة

    ثوم مهروس

    2 ملعقة كبيرة جبنه

    جبنة موزيريلا

    الطريقــة

    نقلي البصل والثوم بقليل من الزيت

    نضيف الدجاج ثم السبانخ ثم القشطة والجبنه

    نضعهم في طبق بايركس ونرش على وجهها جبنه موزيريلا

    نضعها بالفرن الى أن يصبح لونها ذهبي وتقدم

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 20 2024, 17:39