منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

منتدى رجيم صحة رشاقة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

للجمالك

رجيم صحه رشاقه لتكوني جميلة تابعينا انضمي لفريقنا
جمالك اناقتك هنا في منتدى رجيم صحه رشاقه

عـالـم الـتـنـوع




قائمة عالم التنوع عالم التنوع

المواضيع الأخيرة

» فوائد البطاطا
شوربة الخضر بالفطر Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:26 من طرف ندى الياسمين

» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
شوربة الخضر بالفطر Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:17 من طرف ندى الياسمين

» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
شوربة الخضر بالفطر Emptyالسبت فبراير 09 2019, 07:07 من طرف ابو جهاد

» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
شوربة الخضر بالفطر Emptyالسبت فبراير 09 2019, 06:53 من طرف ابو جهاد

» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
شوربة الخضر بالفطر Emptyالأربعاء يناير 30 2019, 07:35 من طرف ابو جهاد

» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
شوربة الخضر بالفطر Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:24 من طرف ابو جهاد

» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
شوربة الخضر بالفطر Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:20 من طرف ابو جهاد

» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
شوربة الخضر بالفطر Emptyالسبت يناير 26 2019, 08:48 من طرف ابو جهاد

» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية
شوربة الخضر بالفطر Emptyالخميس يناير 24 2019, 07:21 من طرف ابو جهاد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

أهـــــلااً وسهلااً بكم


    شوربة الخضر بالفطر

    ابو جهاد
    ابو جهاد
    الادارة


    ذكر
    نقاط العضو : 5577
    العمر : 54
    نقاط : 14283
    تاريخ التسجيل : 08/05/2008

    شوربة الخضر بالفطر Empty شوربة الخضر بالفطر

    مُساهمة من طرف ابو جهاد الثلاثاء أبريل 29 2014, 17:40

    شوربة الخضر بالفطر

    شوربة الخضر بالفطر 765_359






    المقادير
    < 250 غراما من الفطر الباريسي
    < حبتا جزر
    < حبتا بطاطس
    < حبة كراث
    < فصا ثوم
    < 30 غراما زبدة
    < 10 سنتلترات من القشدة الكثيفة
    < ملح
    < إبزار
    طريقة التحضير
    < نظفي الفطر واغسليه جيدا ثم نشفيه. قشري الجزر والبطاطس وقطعيهما إلى مكعبات.
    نظفي الكراث بالتخلص من الجزء الأخضر والاحتفاظ بالجزء الأبيض وقطعيه إلى أرباع على الطول ثم افرميه. قشري الثوم وافرميه ناعما.
    في طنجرة ذوبي الزبدة ثم أضيفي الفطر والكراث والثوم واتركيها لمدة 10 دقائق مع التحريك.
    أضيفي باقي الخضر وتبلي بالملح والإبزار واسكبي لتر ماء ساخن واتركي المزيج يطهى لمدة 30 دقيقة.
    أضيفي القشدة وتبلي حسب الرغبة وقدمي الشوربة ساخنة

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أبريل 27 2024, 16:58