عصير البندورة يمنح الجسم مفعول مشروبات الطاقة
أعلنت دراسة حديثة أجراها فريق طبي من مختبر الكيمياء العامة في اليونان،
أن عصير البندورة يتفوق في فوائده على مشروبات الطاقة في مساعدة الجسم على
الانتعاش بعد ممارسة التمارين الرياضية.
وفحص الباحثون تأثير عصير
البندورة على الرياضيين، ثم قارنوا النتائج التي توصلوا اليها بتأثيرات
مشروبات الطاقة التقليدية، كما شملت الدراسة 15 رياضياً خضعوا لاختبارات
مكثفة طوال شهرين، عمل فيها العلماء على تسجيل مؤشرات أجسامهم الحيوية قبل
وبعد التمارين. وطلب فريق البحث من تسعة رياضيين شرب عصير البندورة، في حين
استهلك ستة منهم مشروب الطاقة الذي اعتادوا عليه.
ولاحظ الباحثون أن الرياضيين الذي تناولوا عصير البندورة سجلوا معدلات
نشاط وتعاف أسرع في عضلاتهم، في حين عادت معدلات الغلوكوز في دمائهم إلى
مستوياتها الطبيعية بشكل أسرع بعد التمارين الرياضية.
وفسر
الباحثون هذه النتائج باحتواء عصير البندورة على مواد كيميائية أساسية
تساعد العضلات على التعافي بعد التمرينات الشاقة وتلعب دوراً في إعادة
معدلات الغلوكوز في الدم إلى مستواها الطبيعي بعد الإجهاد.
» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية