منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

منتدى رجيم صحة رشاقة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

للجمالك

رجيم صحه رشاقه لتكوني جميلة تابعينا انضمي لفريقنا
جمالك اناقتك هنا في منتدى رجيم صحه رشاقه

عـالـم الـتـنـوع




قائمة عالم التنوع عالم التنوع

المواضيع الأخيرة

» فوائد البطاطا
صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:26 من طرف ندى الياسمين

» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:17 من طرف ندى الياسمين

» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Emptyالسبت فبراير 09 2019, 07:07 من طرف ابو جهاد

» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Emptyالسبت فبراير 09 2019, 06:53 من طرف ابو جهاد

» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Emptyالأربعاء يناير 30 2019, 07:35 من طرف ابو جهاد

» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:24 من طرف ابو جهاد

» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:20 من طرف ابو جهاد

» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Emptyالسبت يناير 26 2019, 08:48 من طرف ابو جهاد

» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية
صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Emptyالخميس يناير 24 2019, 07:21 من طرف ابو جهاد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

أهـــــلااً وسهلااً بكم


    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة

    ابو جهاد
    ابو جهاد
    الادارة


    ذكر
    نقاط العضو : 5577
    العمر : 54
    نقاط : 14283
    تاريخ التسجيل : 08/05/2008

    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Empty صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة

    مُساهمة من طرف ابو جهاد الخميس يناير 13 2011, 14:03

    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة






    المقادير:

    صدر دجاجه مسلوقه في مكعب ماجي وحبتين هيل

    مربعات اسبرنغ رول

    حبة بصله مفرمه وحبه مقطعه شرايح – 3 فصوص ثوم مفرومين – حبة طماطم شرايح – حبة بطاطس شرايح وحبة مكعبات صغيره – حبة فلفل رومي مقطع مكعبات صغيره - حبة جزر مبشورة – حبة كوسه مبشوره – نص كوب ذره – نص كوب بازلا

    البهارات ((ملعقه صغيره كمون – ملعقه صغيره كزبره – ملعقه صغيره فلفل اسود – ملعقه كبيره بهارات كاري – ليمون اسود ناشف تدقينه اذا تفتت تاخذين مقدار ملعقه صغيره))
    مكعب ماجي – فنجان قهوه صوص الصويا – كوب شاهي ذوبي فيه نص مكعب ماجي – 3ملاعق زيت زيتون

    الصوص للوجه ((علبة قشطه – ملعقتين مليانه جبنه سائله – ملعقه مليانه مايونيز – وحبتين كيري تعطيها طعم جنان ))

    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 59dcb4ce00fa85dcf06eeeb06a45b171

    الطريقه:

    اول شي الحشوه:

    حطي زيت بالطاوه وحطي عليه البصل والثوم المفرومين


    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Cb08831928d23af0fb85525ccd72786c


    قلبيهم شوي وحطي عليه الجزر والبطاطس والكوسا والفلفل الرومي


    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة E90c8876d7537c6b53e7c7a2b8eb1fd5



    قلبيهم وحطي عليها الذره والبازلا

    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 383f2cb8370d0357249dd554db2cd972


    حطي عليه كوب ماء وغطي عليه تقريبا ربع ساعه

    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Ed0e56d983164d92ceadff9d6a2982e1


    بعد ماتسوي الخضار اضيفي الدجاج بعد ماتنتفينه

    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة B8f8db69b20851aa3907bce6aa47104d



    حطي عليها الكمون والفلفل الاسود والكزبرة ونص مكعب ماجي ورشة ملح وبهارات الكاري وصوص الصويا

    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Cc4766a25ef9babd630c1d3cc0f644a4


    قلبيهم لما يتجانسو وبيصيرو كذا طفي النار عليهم


    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة B5a0df97d3ba6d6437a70eaaa08b8b39

    اللحين نجي للصينيه

    حطي بااسفلها شرايح البصل والبطاطس والطماطم رشي عليها رشة بهارات من الكمون والملح والفلفل الاسود والكزبره والليمون الناشف المدقوق وكوب مويه مذوب فيه نص مكعب ماجي و3 ملاعق زيت زيتون

    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة C055cfbf69d29c1f875425953ff4f15f


    خذي مربع واحد من العجينه وحطي الحشوة فيها


    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 96c346950c2bb6fbb0652cad54eb3f56


    لفيه كدا


    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 6670301a53ae0562b9a85da3b14ee949


    اثنيه من الجوانب


    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 46aeb34d252bb6b2414f88bd83922e32

    وبيكون كذا

    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Ab3c6251b32983728b3ea697b5daf4df


    رصيها بالصينيه


    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 21e343fd789c26728648eba3800d5e51


    وهنا اكتمل العدد


    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 5054e3b74f6b85592c08271bc841d7f7

    حطي فوقها الصوص الابيض


    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 05fa0da2e3c867dadf02cd4db07fd73b

    رشي عليها السماق والزعتر


    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 8c7b89ef4324226d76e9a05dd5eb41b1

    غطيها بالقصدير

    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 0c17011552449f635960bd670d7a50d3

    دخليها الفرن لمدة 20 دقيقه من فوق ومن تحت على نار متوسطه

    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 876ab7fb792eeea30c0fff8f4532907b


    طلعيها وخذي من تحت بالشوكه بطاطس وبصل شوفي استوى او لا اذا استوى خلاص شيلي القصدير وحمريها من فوق بس واذا مااستوى غطيها ورجعيها واحسبيلها كمان 10 دقايق


    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة Bb6511379d70a80fbabc538469db9998

    وقدميها

    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 7c63b5b19eec890fb01882dea140dae4



    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 00d4d49ed276759027a1b129cb6a7956


    يمي




    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 6e340d0bf2b458729a6ba7aa57faf67f

    وهنا قسمتها من النص

    شوفي الحشوه كيف

    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 5b4deaa39367f02fd7016edfe47a1b62








    صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 161ان شاء الله يعجبكم صينيه السبرنج رول بالحشوة المميزة والخلطة اللذيذة 161


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مايو 17 2024, 06:14