عـالـم الـتـنـوع

قائمة عالم التنوع

بحـث

المواضيع الأخيرة

» فوائد البطاطا
الفستق الحلبي مفيد للقلب والأوعية الدموية Empty

الإثنين أغسطس 19 2019, 18:26 من طرف ندى الياسمين

» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
الفستق الحلبي مفيد للقلب والأوعية الدموية Empty

الإثنين أغسطس 19 2019, 18:17 من طرف ندى الياسمين

» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
الفستق الحلبي مفيد للقلب والأوعية الدموية Empty

السبت فبراير 09 2019, 07:07 من طرف ابو جهاد

» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
الفستق الحلبي مفيد للقلب والأوعية الدموية Empty

السبت فبراير 09 2019, 06:53 من طرف ابو جهاد

» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
الفستق الحلبي مفيد للقلب والأوعية الدموية Empty

الأربعاء يناير 30 2019, 07:35 من طرف ابو جهاد

» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
الفستق الحلبي مفيد للقلب والأوعية الدموية Empty

الأحد يناير 27 2019, 09:24 من طرف ابو جهاد

» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
الفستق الحلبي مفيد للقلب والأوعية الدموية Empty

الأحد يناير 27 2019, 09:20 من طرف ابو جهاد

» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
الفستق الحلبي مفيد للقلب والأوعية الدموية Empty

السبت يناير 26 2019, 08:48 من طرف ابو جهاد

» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية
الفستق الحلبي مفيد للقلب والأوعية الدموية Empty

الخميس يناير 24 2019, 07:21 من طرف ابو جهاد

أهـــــلااً وسهلااً بكم

4 مشترك

الفستق الحلبي مفيد للقلب والأوعية الدموية

ابو جهاد

ابو جهاد: الادارة; نقاط العضو : 5577
العمر : 54
نقاط : 14283
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

مساهمة رقم 1

الفستق الحلبي مفيد للقلب والأوعية الدموية

من طرف ابو جهاد الإثنين أكتوبر 06 2008, 09:32

الفستق الحلبي مفيد للقلب والأوعية الدموية


	واشنطن – وكالات – أكدت باحثة أمريكية أن إضافة الفستق الحلبي إلى الأطعمة مفيد للقلب والأوعية الدموية. وأجرت الباحثة ساره جيبور من جامعة بنسيلفينيا ستايت دراسة علي عينة عشوائية من الناس لمعرفة تأثير هذه المادة الغذائية علي القلب والأوعية الدموية وذلك بإضافتها إلى حمية تحتوي علي مستوى معتدل من الدهون. وتناول المشاركون في الدراسة أطعمة أميركية تقليدية تتألف من 35 في المائة من الدهون و11 في المائة من الدهون المشبعة لمدة أسبوعين ثم أجرت الباحثة تحليلاً لمحتويات ثلاثة أنواع من هذه الأغذية لأربعة أسابيع يفصل بينها أسبوع أو أسبوعان للراحة. واحتوت الأطعمة الثلاث علي مواد مخفضة للكولسترول واحدة منها لا تحتوي علي الفستق الحلبي وأخرى علي 25 في المائة من الدهون العادية و 8 في المائة من الدهون المشبعة حيث تبين أن الأطعمة التي احتوت علي الفستق الحلبي كان بداخلها ما بين 10 في المائة و20 في المائة من الطاقة. وتبين أن إضافة الفستق الحلبي إلى الأطعمة خفض مستوي الكولسترول –الرديء- بنسبة 12 في المائة عند المشاركين في الدراسة في حين أن الحمية التي احتوت علي 10 في المائة من الطاقة خفضت هذا النوع من الكولسترول بنسبة 9 في المائة مما يعني أن تخفيض احتمال الإصابة بالأمراض القلبية التاجية كان نسبته 9 في المائة و 12 في المائة علي التوالي.