الدورة الشهرية هي فترة حساسة جدًا بالنسبة للمرأة ففيها تختبر مجموعة تغيرات فيزيولوجية ونفسية. على المرأة تكثيف العناية بنظافتها الشخصية أثناء الدورة الشهرية لأنّ جسمها يكون معرضًا للأمراض والإلتهابات أكثر من اي وقت آخر. وانطلاقًا من هنا تعرفي إلى بعض الأخطاء التي تقترفينها في النظافة الشخصية أثناء الحيض في ما يلي:
© Provided by 3a2ilati اخطاء النظافة الشخصية في الدورة الشهرية
عدم تبديل الفوطة الصحية بانتظام: تتناسى بعض النساء تبديل الفوطة الصحية أثناء الدورة الشهرية او قد يتركنها لساعات طويلة وهذا الأمر من أبرز الأخطاء الشائعة لدى النساء، إذ يجب على المرأة تبديل الفوطة في شكل منتظم وكلّ 4 ساعات لتلافي تكاثر البكتيريا وانتقالها من الفوطة الصحية إلى المنطقة الحميمة.
عدم ارتداء سروال داخلي خاص بالدورة الشهرية: عليك ارتداء السراويل الداخلية القطنية التي تمتص الإفرازات في المنطقة الحساسة والتي لا تسبب تهيج البشرة ومريحة في الوقت عينه.
استخدام معطرات للمنطقة الحساسة: إنّ معظم هذه المعطرات تتلاعب بمستوى الحموضة في المهبل وبخاصة عندما تتفاعل مع دم الحيض مما يؤدي الى انتشار البكتيريا مسببة لك الطفح الجلدي والإلتهابات في المنطقة الحساسة.
عدم الإغتسال اثناء الدورة الشهرية: تظن بعض النساء أنّ الإغتسال أثناء الدورة الشهرية يضرّ بهنّ إلا أنّ هذه الإعتقاد خاطئ فمن الضروري الإغتسال في هذه الفترة لتفادي تراكم البكتيريا والجراثيم الضارة على الجلد وعلى المنطقة الحميمة
© Provided by 3a2ilati اخطاء النظافة الشخصية في الدورة الشهرية عدم تبديل الفوطة الصحية بانتظام: تتناسى بعض النساء تبديل الفوطة الصحية أثناء الدورة الشهرية او قد يتركنها لساعات طويلة وهذا الأمر من أبرز الأخطاء الشائعة لدى النساء، إذ يجب على المرأة تبديل الفوطة في شكل منتظم وكلّ 4 ساعات لتلافي تكاثر البكتيريا وانتقالها من الفوطة الصحية إلى المنطقة الحميمة.
عدم ارتداء سروال داخلي خاص بالدورة الشهرية: عليك ارتداء السراويل الداخلية القطنية التي تمتص الإفرازات في المنطقة الحساسة والتي لا تسبب تهيج البشرة ومريحة في الوقت عينه.
استخدام معطرات للمنطقة الحساسة: إنّ معظم هذه المعطرات تتلاعب بمستوى الحموضة في المهبل وبخاصة عندما تتفاعل مع دم الحيض مما يؤدي الى انتشار البكتيريا مسببة لك الطفح الجلدي والإلتهابات في المنطقة الحساسة.
عدم الإغتسال اثناء الدورة الشهرية: تظن بعض النساء أنّ الإغتسال أثناء الدورة الشهرية يضرّ بهنّ إلا أنّ هذه الإعتقاد خاطئ فمن الضروري الإغتسال في هذه الفترة لتفادي تراكم البكتيريا والجراثيم الضارة على الجلد وعلى المنطقة الحميمة
» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية