مشروب رائع لرفع معدل الحرق وديتوكس لجسمك…جربيه
20 مارس, 2016 في
مشروب رائع
لرفع معدل الحرق وديتوكس لجسمك…جربيه
هذا المشروب البسيط يساعدك على حرق الدهون، ومحاربة مرض السكر ويخفض ضغط الدم وكذلك ازالة السموم من الجسم!
لكن اولا عليكى معرفة فوائد مكونات تلك المشروب:
- عصير الليمون: به كمية وفيرة من فيتامين C. كما أن لديها موازنة مستوى الحموضة في الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، يوازن الليمون مستوى السكر في الدم.
- خل التفاح: به حامض الخليك مما يقلل من ضغط الدم حتى بنسبة 6٪.
- العسل: هو العنصر الحيوي الذي يمكن أن يحسن من عملية الهضم وبالتالي، تساعد في عملية فقدان الوزن.
- القرفة: هى واحدة من أقوى المواد المضادة للتأكسد وتنظيم مستويات السكر في الدم.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
1 ملعقة كبيرة من العسل الخام
1 ملعقة صغيرة من القرفة البودرة
1 كوب من الماء
2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
1 ملعقة كبيرة من العسل الخام
1 ملعقة صغيرة من القرفة البودرة
1 كوب من الماء
طريقة التحضير:
قومى بوضع جميع المكونات في الخلاط ومزجها جيدا حتى تحصلين على خليط متجانس. اشربى هذا الخليط كل صباح على معدة فارغة. قومى بتحضيره يوميا لأنه من الأفضل أن تتناول طازجة
» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية