منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

منتدى رجيم صحة رشاقة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

للجمالك

رجيم صحه رشاقه لتكوني جميلة تابعينا انضمي لفريقنا
جمالك اناقتك هنا في منتدى رجيم صحه رشاقه

عـالـم الـتـنـوع




قائمة عالم التنوع عالم التنوع

المواضيع الأخيرة

» فوائد البطاطا
كيف تؤثّر الحلبة على مريض السكري؟ Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:26 من طرف ندى الياسمين

» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
كيف تؤثّر الحلبة على مريض السكري؟ Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:17 من طرف ندى الياسمين

» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
كيف تؤثّر الحلبة على مريض السكري؟ Emptyالسبت فبراير 09 2019, 07:07 من طرف ابو جهاد

» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
كيف تؤثّر الحلبة على مريض السكري؟ Emptyالسبت فبراير 09 2019, 06:53 من طرف ابو جهاد

» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
كيف تؤثّر الحلبة على مريض السكري؟ Emptyالأربعاء يناير 30 2019, 07:35 من طرف ابو جهاد

» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
كيف تؤثّر الحلبة على مريض السكري؟ Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:24 من طرف ابو جهاد

» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
كيف تؤثّر الحلبة على مريض السكري؟ Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:20 من طرف ابو جهاد

» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
كيف تؤثّر الحلبة على مريض السكري؟ Emptyالسبت يناير 26 2019, 08:48 من طرف ابو جهاد

» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية
كيف تؤثّر الحلبة على مريض السكري؟ Emptyالخميس يناير 24 2019, 07:21 من طرف ابو جهاد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

أهـــــلااً وسهلااً بكم


    كيف تؤثّر الحلبة على مريض السكري؟

    ابو جهاد
    ابو جهاد
    الادارة


    ذكر
    نقاط العضو : 5577
    العمر : 55
    نقاط : 14283
    تاريخ التسجيل : 08/05/2008

    كيف تؤثّر الحلبة على مريض السكري؟ Empty كيف تؤثّر الحلبة على مريض السكري؟

    مُساهمة من طرف ابو جهاد الأربعاء فبراير 26 2014, 09:40

    كيف تؤثّر الحلبة على مريض السكري؟
    بقلم

    ما هي فوائد وأضرار الحلبة على مريض السكري؟
    إذا كنت تبحثين عن طريقة لعلاج التعب المفاجئ الذي قد يحصل معك في منتصف النهار وتجنّب مرض السكري في الوقت نفسه فقد تكون  الحلبة لك! الحلبة هي نبتة لطالما استخدمت في الطب الآسيوي التقليدي لضمان إستقرار نسبة السكر في الدم ومحاربة مرض السكري.
    هل أنتِ على علم بكيفية عملها في الجسم؟ لقد أظهرت الدراسات على الحيوانات أنّ مستخلصات بذور الحلبة يمكن أن تبطئ عملية هضم الكربوهيدرات، وتمنع قطعة الكعك أو قطعة الخبز التي تناولتها من رفع نسبة السكر بسرعة في دمك. كما أنّها من الممكن أن تخفّض قدرة امتصاص الغلوكوز من نظامك الغذائي وتؤثّر على عملية إفراز الأنسولين التي تعدّ طريقة طبيعية للجسم لخفض نسبة السكر في الدم.


    كما بيّنت الدراسات أيضاً أنّ الحلبة فعّالة في خفض مستويات السكر في الدم بعد وجبة طعام، هذا بالإضافة إلى أنّها قد تكون أيضاً قادرة على خفض الهيموغلوبين  A1cالذي يعدّ مؤشّراً هاماً لمعرفة ما إذا كان شخص يعاني من مرض السكري إلى جانب استخدامه لمعرفة كيفية السيطرة على هذا المرض أيضاً.


    وبعد أن تعرّفت على فوائد هذه النبتة، هل تعلمين ما هي الطريقة الأفضل لاستهلاكها؟ يمكنك اختيار بذور الحلبة الكاملة أو المطحونة وإضافتها كنوع من التوابل إلى الطعام. وكلّ ما تحتاجين إليه هو ملعقة طعام منها يومياً لإحداث فرق في صحتك.
    أمّا عن الأشخاص الذين بإمكانهم تناولها فاعلمي أنّها مفيدة لجميع الأفراد إلّا أنّه على أولئك الذين يعانون من انخفاض في نسبة السكر في الدم أو الذين يتناولون دواء لهذه المشكلة أن يستهلكوها بحذر أو أن يستشيروا الطبيب أوّلاً.

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 01 2024, 07:34