هل يمكنني إعطاء طفلي مشروبات غازية وفوارة؟
كلا، من الأفضل ألا تعطي طفلك مشروبات غازية أو فوارة. كما لا يعتبر الحليب (اللبن) بالنكهات خياراً جيداً بالنسبة لطفلك.
تحتوي المشروبات الغازية والفوارة على الكثير من السكر والحمض أي الأسيد، وقد تؤذي أسنان طفلك الناشئة. كما يحتوي الحليب بالنكهات على سكر مضاف.
يمكن لهذه المشروبات أن تشعر طفلك بالامتلاء وتؤثر سلباً على شهيته تجاه وجباته والأطعمة المغذية التي يحتاجها.
ومن المحتمل أن يصاب طفلك أيضاً بالإسهال لو تناول الكثير من هذه المشروبات دفعة واحدة. لن تستطيع معدته التعامل مع هذه الحصة المرتفعة من السكر.
لو استهلك طفلك المشروبات السكرية غالباً، سيكتسب عادات غذائية سيئة وهو ينمو وقد يصاب بالسمنة.
إن الماء وحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي هما أفضل المشروبات بالنسبة لطفلك حتى يبلغ عامه الأول. بعد ذلك، يمكنه الحصول على حليب البقر كامل الدسم كمشروب رئيسي. يحتوي الحليب على فيتامينات ومعادن هامة، مثل الكالسيوم، وفيتامين ب2، وفيتامين ب12.
لا حاجة لإعطاء طفلك عصير الفاكهة، خاصة إذا كان يأكل الفاكهة والخضراوات. لو رغبت في تقديم العصير له للتنويع، تأكدي من تخفيف نسبة تركيزه بمزج حصة من العصير مقابل عشر حصص من الماء. قدمي له فقط الفاكهة والخضراوات مع وجبات الطعام، واستخدمي الكوب أو الكوب مع فتحة واسعة (دورق) وليس الزجاجة (القنينة أو البيبرونة) .
تحتوي المشروبات الغازية والفوارة على الكثير من السكر والحمض أي الأسيد، وقد تؤذي أسنان طفلك الناشئة. كما يحتوي الحليب بالنكهات على سكر مضاف.
يمكن لهذه المشروبات أن تشعر طفلك بالامتلاء وتؤثر سلباً على شهيته تجاه وجباته والأطعمة المغذية التي يحتاجها.
ومن المحتمل أن يصاب طفلك أيضاً بالإسهال لو تناول الكثير من هذه المشروبات دفعة واحدة. لن تستطيع معدته التعامل مع هذه الحصة المرتفعة من السكر.
لو استهلك طفلك المشروبات السكرية غالباً، سيكتسب عادات غذائية سيئة وهو ينمو وقد يصاب بالسمنة.
إن الماء وحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي هما أفضل المشروبات بالنسبة لطفلك حتى يبلغ عامه الأول. بعد ذلك، يمكنه الحصول على حليب البقر كامل الدسم كمشروب رئيسي. يحتوي الحليب على فيتامينات ومعادن هامة، مثل الكالسيوم، وفيتامين ب2، وفيتامين ب12.
لا حاجة لإعطاء طفلك عصير الفاكهة، خاصة إذا كان يأكل الفاكهة والخضراوات. لو رغبت في تقديم العصير له للتنويع، تأكدي من تخفيف نسبة تركيزه بمزج حصة من العصير مقابل عشر حصص من الماء. قدمي له فقط الفاكهة والخضراوات مع وجبات الطعام، واستخدمي الكوب أو الكوب مع فتحة واسعة (دورق) وليس الزجاجة (القنينة أو البيبرونة) .
» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية