منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى رجيم صحة رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى رجيم صحة رشاقة ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...

منتدى رجيم صحة رشاقة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

للجمالك

رجيم صحه رشاقه لتكوني جميلة تابعينا انضمي لفريقنا
جمالك اناقتك هنا في منتدى رجيم صحه رشاقه

عـالـم الـتـنـوع




قائمة عالم التنوع عالم التنوع

المواضيع الأخيرة

» فوائد البطاطا
7 مشروب صحي للتخسيس Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:26 من طرف ندى الياسمين

» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
7 مشروب صحي للتخسيس Emptyالإثنين أغسطس 19 2019, 18:17 من طرف ندى الياسمين

» آلام لا يجب أن تتجاهلها الحامل صحة الحامل والجنين.
7 مشروب صحي للتخسيس Emptyالسبت فبراير 09 2019, 07:07 من طرف ابو جهاد

» الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
7 مشروب صحي للتخسيس Emptyالسبت فبراير 09 2019, 06:53 من طرف ابو جهاد

» كل شيء عن حساسية الجلد عند الاطفال
7 مشروب صحي للتخسيس Emptyالأربعاء يناير 30 2019, 07:35 من طرف ابو جهاد

» علاج الزغطة: من الحالات البسيطة الى الشديدة
7 مشروب صحي للتخسيس Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:24 من طرف ابو جهاد

» فتق المعدة: الأسباب والأعراض والعلاج
7 مشروب صحي للتخسيس Emptyالأحد يناير 27 2019, 09:20 من طرف ابو جهاد

» علامات تشير للإصابة بديسك في أسفل الظهر
7 مشروب صحي للتخسيس Emptyالسبت يناير 26 2019, 08:48 من طرف ابو جهاد

» أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية
7 مشروب صحي للتخسيس Emptyالخميس يناير 24 2019, 07:21 من طرف ابو جهاد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

أهـــــلااً وسهلااً بكم


    7 مشروب صحي للتخسيس

    ابو جهاد
    ابو جهاد
    الادارة


    ذكر
    نقاط العضو : 5577
    العمر : 54
    نقاط : 14283
    تاريخ التسجيل : 08/05/2008

    7 مشروب صحي للتخسيس Empty 7 مشروب صحي للتخسيس

    مُساهمة من طرف ابو جهاد السبت مايو 28 2016, 11:15

    7 مشروب صحي للتخسيس


    7 مشروب صحي للتخسيس 4444444444444

    7 مشروب صحي للتخسيس



    لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المشروبات الصحية التي تساعد على تخسيس الوزن الزائد
    7 مشروب صحي للتخسيس 44444444444-1

    7 مشروب صحي للتخسيس


    1. المياه لطرد السموم :


    لا يوجد شيء أفضل من المياه، حيث أن شرب الماء قدر المستطاع يساعد على طرد السموم من الجسم، واذا اضيف الى المياه البطيخ أو الخيار أوالليمون أو النعناع، فإن الماء يصبح غني أكثر بالفيتامينات والمعادن .

    مادة السيترولين في البطيخ (أو الخيار) تساعد الكليتين على طرد الأمونيا، والتي هي من المواد السامة جدا في أجسامنا .

    النعناع له تأثير التبريد الشامل، كما أنه يساعد في افراز العصارة الصفراوية من الكبد إلى الأمعاء الدقيقة، حيث تساعد الصفراء في تحطيم الدهون، كما أن النعناع يريح عضلات المعدة، وبطبيعة الحال، يضيف نكهة رائعة الى المشروب.

    المكونات :


    1 لتر من الماء

    البطيخ أو الخيار

    كأس

    أوراق النعناع الطازجة

    الطريقة :


    تقطيع البطيخ إلى مكعبات (أو الخيار إلى شرائح سميكة).

    تقطيع الليمون إلى شرائح رقيقة .

    إضافة البطيخ (أو الخيار) مع الليمون .

    الآن، إضافة أوراق النعناع المفروم ناعم .

    صب الماء على الخليط السابق .

    تركه ليلة وضحاها في الثلاجة .

    إضافة مكعبات الثلج عندما تريد شربه .

    2. عصير الشمندر والنعناع :


    البنجر غنية بالبيتالين التي تساعد في إزالة السموم، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات وهو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة .

    النعناع له تأثير التبريد الشامل، كما أنه يساعد في افراز العصارة الصفراوية من الكبد إلى الأمعاء الدقيقة، حيث تساعد الصفراء في تحطيم الدهون، كما أن النعناع يريح عضلات المعدة، وبطبيعة الحال، يضيف نكهة رائعة الى المشروب.

    المكونات :


    جذر الشمندر ( البنجر )

    حفنة من أوراق النعناع

    قليل من الملح

    الطريقة :


    يقطع الشمندر إلى مكعبات.

    يوضع في الخلاط.

    إضافة بضع أوراق من النعناع.

    إضافة قليل من الملح.

    إضافة ماء حسب السمك المطلوب .

    شربه بعد تحضيرة مباشرة .

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29 2024, 06:05