قطرات الندى
أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى قطر الندى ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...
عـالـم الـتـنـوع



قائمة عالم التنوع عالم التنوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» كيف تقضي صيام رمضان
الإثنين مايو 29 2017, 11:27 من طرف ابو جهاد

» كيف يمكن تجنب العطش في رمضان
الإثنين مايو 29 2017, 11:22 من طرف ابو جهاد

» كيف أنظم وقتي في رمضان
الإثنين مايو 29 2017, 11:19 من طرف ابو جهاد

» كيف اقضي وقتي برمضان
الإثنين مايو 29 2017, 11:15 من طرف ابو جهاد

» معلومات عن الجنين عند الحمل
الثلاثاء مايو 02 2017, 14:32 من طرف ابو جهاد

» مقتل عنصر من حماس بانهيار نفق في غزة
الإثنين أبريل 17 2017, 05:16 من طرف ابو جهاد

» كيف تعلمين طفلك الأخلاق الحميدة
الإثنين أبريل 17 2017, 05:09 من طرف ابو جهاد

» ما هو سبب زغللة العين
الأربعاء أبريل 12 2017, 06:31 من طرف ابو جهاد

» كلام جميل عن العيون
الأربعاء أبريل 12 2017, 06:23 من طرف ابو جهاد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ابو جهاد - 5486
 
ندى الياسمين - 2267
 
ابن الاسلام - 1588
 
SOMAعاشقة القسام - 1077
 
ابن هنيه - 973
 
ميروالمصري - 691
 
ابو القسم الثائر - 617
 
نور الاسلام** - 433
 
الأقصى بالعيون - 401
 
بنت فلسطين - 359
 


ايهما أفضل الشاي أم القهوة ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ايهما أفضل الشاي أم القهوة ؟

مُساهمة من طرف ابو جهاد في السبت يناير 02 2016, 10:55


ايهما أفضل الشاي أم القهوة ؟




يختلف الناس بين محبّين للقهوة أو الشاي، فهذه المشروبات الساخنة هي الأكثر شهرة حول العالم والأكثر استهلاكاً.
ولكن بعيداً عن الأذواق الشخصيّة أيّ منها هو الأفضل على الصعيد الصحي؟
يتميّز مشروب الشاي بإيجابيّات عديدة فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الالتهابات وتصلب الشرايين، إضافة إلى أن الدراسات أكّدت ان الشاي يخفف من خطر الإصابة بالسكتة الدماغيّة.
إضافة إلى ذلك يساعد الشاي على تعزيز صحة الدماغ ما يرفع من مستويات كثافة العظام ويخفف من معدلات فقدانها، هذا فضلاً عن أنه من أقوى المشروبات المحاربة للشيخوخة.
أمّا القهوة فهي من المشروبات التي يقال أن شرب كوبين أو ثلاثة منها يوميّاً يكون أقل عرضة للوفاة، فهو غني بمضادات الأكسدة كما انّه يحمي من مرض السكري الباركنسون وبعض أنواع السرطان.
المشكلة انّ للقهوة آثارا سلبيّة أكثر من الشاي، فالقهوة تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم فضلاً عن أنّها تقلّل من كثافة العظام وترفع ضغط الدم، كما أنّ الكميّة الكبيرة من الكافيين الموجودة فيها تسبب الشعور بالقلق والتوتر.
على عكس ذلك لا يحتوي الشاي سوى على سلبيّات طفيفة مثل تأثيره على لون الأسنان كما أنّ كميات مضادات الأكسدة الموجودة فيه توثّر على امتصاص الحديد من الأطعمة.







avatar
ابو جهاد
المدير العام
المدير العام

ذكر
نقاط العضو : 5486
العمر : 48
نقاط : 14022
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

http://www.facebook.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى