رجيم صحه رشاقة

أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى قطر الندى ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...
رجيم صحه رشاقة

كل ما يخص صحه المرأة

رجيم صحه رشاقه لتكوني جميلة تابعينا انضمي لفريقنا
جمالك اناقتك هنا في منتدى رجيم صحه رشاقه

عـالـم الـتـنـوع




قائمة عالم التنوع عالم التنوع

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

أهـــــلااً وسهلااً بكم


كيف تكافحين نزلة البرد وأنت حامل؟

شاطر
avatar
ابو جهاد
الادارة

ذكر
نقاط العضو : 5565
العمر : 49
نقاط : 14247
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

كيف تكافحين نزلة البرد وأنت حامل؟

مُساهمة من طرف ابو جهاد في السبت يناير 02 2016, 10:54

كيف تكافحين نزلة البرد وأنت حامل؟









 إليك كيف تكافحين البرد وقت الحمل
 للحمل تأثير على جهاز المناعة والهرمونات يجعل أعراض البرد أكثر سوءاً، ويطيل فترة استمرارها. لا يُنصح بعلاجات وأدوية البرد أثناء الحمل، لكن لاتزال هناك بعض الخيارات المناسبة للحامل، إليك كيف تكافحين البرد وقت الحمل:
* ضعي ربع ملعقة من الملح في كوب ماء، ثم استخدمي قطّارة لوضع قطرات من هذا الماء المالح في الأنف لتخفيف الاحتقان.
* تجيز التقارير الطبية استخدام أحد الأدوية المخففة للسعال، وهو دإكسترومثورفن.
* استخدمي رشاش رذاذ الزنك لتسريع انتعاش الأنف.
* ارفعي رأسك أثناء النوم عن طريق وسادة إضافية لتشجيع تجفيف الأنف وتقليل أعراض الجيوب الأنفية.
* هناك تحذيرات من استخدام أدوية بعينها لعلاج البرد أثناء الحمل، هي: فينيليفرين، ومسكن الألم أيبوبروفين لأن مثل هذه الأدوية تقلل تدفق الدم إلى الجنين عبر المشيمة.
* إذا واجهت نقصاً في معدل التبول أثناء الإصابة بالبرد وأنت حامل قومي بعمل تمارين كيجل لتقوية عضلات البطن وتحفيز المثانة على التبول، وحاولي الذهاب إلى الحمّام لتحفيز التبول.








    الوقت/التاريخ الآن هو الخميس يناير 17 2019, 13:15