قطرات الندى الاناقه و
أهلاً بك زائرنا الكريم ،، أنت معنا في المنتدى قطر الندى ،، للإستفادة من المنتدى والمشاركة فيه الرجاء التسجيل من خلال الضغط على زر التسجيل في الأسفل ...
عـالـم الـتـنـوع



قائمة عالم التنوع عالم التنوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» كيف تقضي صيام رمضان
الإثنين مايو 29 2017, 11:27 من طرف ابو جهاد

» كيف يمكن تجنب العطش في رمضان
الإثنين مايو 29 2017, 11:22 من طرف ابو جهاد

» كيف أنظم وقتي في رمضان
الإثنين مايو 29 2017, 11:19 من طرف ابو جهاد

» كيف اقضي وقتي برمضان
الإثنين مايو 29 2017, 11:15 من طرف ابو جهاد

» معلومات عن الجنين عند الحمل
الثلاثاء مايو 02 2017, 14:32 من طرف ابو جهاد

» مقتل عنصر من حماس بانهيار نفق في غزة
الإثنين أبريل 17 2017, 05:16 من طرف ابو جهاد

» كيف تعلمين طفلك الأخلاق الحميدة
الإثنين أبريل 17 2017, 05:09 من طرف ابو جهاد

» ما هو سبب زغللة العين
الأربعاء أبريل 12 2017, 06:31 من طرف ابو جهاد

» كلام جميل عن العيون
الأربعاء أبريل 12 2017, 06:23 من طرف ابو جهاد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ابو جهاد - 5486
 
ندى الياسمين - 2267
 
ابن الاسلام - 1588
 
SOMAعاشقة القسام - 1077
 
ابن هنيه - 973
 
ميروالمصري - 691
 
ابو القسم الثائر - 617
 
نور الاسلام** - 433
 
الأقصى بالعيون - 401
 
بنت فلسطين - 359
 


طريقة اعداد سلطة البرتقال .. شهية و لذيذة و مناسبة جدا لمنع البرد في فصل الشتاء .

اذهب الى الأسفل

طريقة اعداد سلطة البرتقال .. شهية و لذيذة و مناسبة جدا لمنع البرد في فصل الشتاء .

مُساهمة من طرف ابو جهاد في الثلاثاء ديسمبر 22 2015, 18:17

طريقة اعداد سلطة البرتقال .. شهية و لذيذة و مناسبة جدا لمنع البرد في فصل الشتاء .

طريقة اعداد سلطة البرتقال .. شهية و لذيذة و مناسبة جدا لمنع البرد في فصل الشتاء . سلطة البرتقال
22 ديسمبر 2015 - 8:07 م همسه أحمد مرأة 0
تعتبر السلطة من أهم الأطباق على مائدة الطعام ، فليس عمل السلطة فقط فاتح الشهية من أجل تناول المزيد من الطعام و الاقبال عليه ، و انما أهمية طبق السلطة ترجع لفائدته الكبيرة و الفيتامينات الهامة التى يمد بها جسم الانسان .



و اليوم  نقدم لكم نوع جديد من أطباق السلطة ، هو سلطة البرتقال و أهم ما يميز طبق سلطة البرتقال أنه يبعد عن أسرتك خطر الاصابة بالبرد و الانفلونوا حيث أن البرتقال هو المكون الأساسي و الرئيسي في طبق سلطة البرتقال .
** المكونات المطلوبة :
*****

عدد 2 برتقالة كبيرة ..
3 ملاعق زيت زيتون .
2 ملعقة عصير ليمون .
ملعقة سكر .
خساية كبيرة .
نصف كوب من عصير البرتقال .
ربع ملعقه فلفل أسود .
نصف كوب من المكسرات حسب الرغبة و يفضل عين الجمل .
** طريقة تحضير سلطة البرتقال …
*****

يغسل البرتقال جيدا ، ثم يقشر بحرص مع ضرورة ازالة الطبقة البيضاء لانها تحتوى على بعض المرارة …
ملحوظة : الطبقة البيضاء مفيدة جدا في التخسيس و فقد الوزن .
يقطع البرتقال الى شرائح رفيعة ، ثم يغسل الخس و يقطع و يضاف الي البرتقال .
يتم وضع عصير البرتقال مع الليمون و الملح و الفلفل الاسود و تقلب جيدا .
يتم اضافة الصوص السابق الى البرتقال و الخس .
و في النهاية يتم تزيين الطبق بالمكسرات ، و تقدم  سلطة البرتقال فورا لكى لا يحدث فيها مرارة أو تفقد الفاكهة و الخضار قيمته .و لمزيد من الاستفادة من البرتقال بعد الانتهاء من اعداد  سلطة البرتقال ، يمكنك استغلال قشر البرتقال لتعطير المنزل مجانا ، و بدون أي تكاليف ، اضافة الى انك سوف تقومين بعمل شمعة جميلة من البرتقال لتعطى المزيد من الرومانسية في منزلك ، من خلال الفيديو التالي ..







avatar
ابو جهاد
المدير العام
المدير العام

ذكر
نقاط العضو : 5486
العمر : 49
نقاط : 14022
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

https://www.facebook.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى